『一緒に朝ご飯を食べる』こと

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今年から、毎日ではないのですが、
朝食は妻と一緒に食べる時間を作るようにしています。

そんなの当たり前という方もおられるかもしれませんが、
私たちはお互いの仕事のリズムが違っていて難しいのです。

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ただ、時々にでも『一緒にご飯を食べる』のは、
夫婦のコミュニケーションを図ると同時に健康維持にも繋がると考えています。
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以前は夜のご飯を一緒に食べること、にしていたこともあったのですが、
これはこれで可能なのですが、
『夜遅くなので不健康』
『私は朝遅いが妻が朝出発が早いので、妻が辛い』

という健康的でないのでやめました。

まだ始めたばかりですが、朝活(水曜)、倫理法人会(木曜)、金活(金曜)を除いた曜日は、
朝ごはんを妻と一緒に食べたいです。

基本的に夜は働かないといけないので、
朝に妻や友人との交流に使えるライフスタイルに今年はしていきます。

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