スポーツクラブに通うかどうか、悩んでいます。

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スポーツクラブに通うかどうか、悩んでいます。
というのも最近介護事業に携わる様になり、
介護現場について知るためにとある介護施設の夜勤をさせて頂いています。

毎日ではないのですが、夜勤がある日は
10~13時までカレー屋さん、
13~18時まで睡眠&プライベート、
18~23時カレー屋さん、
23~00:30睡眠、
00:30~8:30夜勤、
8:30~10:00睡眠

といった感じです。

合計6時間は睡眠時間を作れるように意識しています。

そして貴重な睡眠&プライベートのときに、
体を動かして入浴できれば効率的だなと考えていて、
大浴場つきスポーツクラブを検討中です。

お店から近いのはアピアスポーツクラブ。
家から近いのは新しくできたグンゼスポーツ富山レガートスクエア。

アピアは古いですがプール付き。
グンゼは新しいですがプールなし。

より充実した快眠と運動を手に入れるために、
これから空いた日には見学に行ってみたいと思います。


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